Mes 5 habitudes bien-être du moment (vidéo)

Hello mes étoiles,


Comment vous sentez-vous en ce moment ? Quel est votre degré de vitalité et de bien-être ?


Je pense que nous sommes nombreuses, au vu du contexte actuel, à nous sentir un peu bof dernièrement (fatigue, stress, démotivation…)

Depuis le lancement de Staelle j’ai été moi-même pas mal confrontée à des remises en question, des insomnies et donc au stress.


C’est pourquoi je vous partage en vidéo les 5 choses que j’ai mises en place dans ma routine quotidienne pour me sentir mieux et qui m’aident énormément :

- Utiliser l'aromathérapie via les huiles essentielles

- Utiliser les pierres de lithothérapie

- Pratiquer le journaling

- Ecouter des Podcasts

- Faire du sport et/ou du Yoga


Je développe tout cela dans la vidéo ci-dessous. J’espère sincèrement qu’elle t’aidera, toi aussi, à te sentir mieux.


Dis moi dans les commentaire quelles sont tes propres astuces pour te sentir au top ?




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